結(jié)合
襄陽兒童心理咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),
襄陽心理咨詢師介紹:
孩子不上學(xué)是父母在教育孩子時(shí)為何容易情緒失控。
大多數(shù)父母都不惜竭盡所能地為孩子全心付出,卻總在親子關(guān)系互動(dòng)上猛栽跟頭。很多情況都是,前一秒還在告誡自己要尊重孩子的意愿,動(dòng)之以情、曉之以理地跟孩子談?wù)勑闹v講理,下一秒就因?yàn)楹⒆拥谋憩F(xiàn)并不符合期望,立刻暴跳如雷。
然而發(fā)怒在某些時(shí)候只能減輕自己的情緒負(fù)擔(dān),卻并不能對(duì)事件本身有任何幫助,而且,還經(jīng)常帶來親子關(guān)系上的傷害。正為此遭受著困擾、為難不已的父母們,到底該怎么辦?心理咨詢專家建議如下:
當(dāng)你事后懊惱自己變成活火山時(shí),不妨耐著性子回想一下沖孩子發(fā)火的那些事件,你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分都是些并不具備破壞性的小事。令你情緒失控的大原因,往往是你感覺到了作為父母,一個(gè)監(jiān)護(hù)人和引導(dǎo)者的權(quán)威受到了威脅和挑戰(zhàn)。
假設(shè)這樣的場景,你已告誡孩子多次蠟筆是用來畫畫的,而他們卻一再放在嘴里還沖你嘻嘻笑,你顯然會(huì)感覺到這種屢次不服從帶來的不快,進(jìn)而采取再無耐性可言的粗暴措施。這就很好地說明,父母在孩子面前樹立權(quán)威時(shí),很少把孩子當(dāng)成一個(gè)平等相處的“人”來對(duì)待。而總是像將軍對(duì)士兵、老師對(duì)學(xué)生那樣,不自覺地開展著一種由上至下的帶有命令成分的教育。而孩子一旦不服從,就會(huì)感覺火大。
另外,父母們對(duì)孩子期望過高也是發(fā)火的主要原因之一。很多人都希望孩子去完成自己未完成的遺憾,比如要求孩子在學(xué)校成績好、通過課外班學(xué)會(huì)更多才藝、考上學(xué)校、急迫地希望孩子成材等,并用只有做到這些才算成 功作為標(biāo)準(zhǔn),孩子的表現(xiàn)一旦不符合期望值,也會(huì)因?yàn)槭鴳嵟?。這其中往往也包含著對(duì)自己的遺憾未完成和教育失敗的意味,所以更容易由自責(zé)遷怒孩子。
還有一些本來脾氣就暴躁的父母,他們從小在家庭里習(xí)得的教育模式,就是父母留給自己不打罵不成器,父母間的溝通永遠(yuǎn)在爭吵的印象。當(dāng)自己有小孩后,也會(huì)依葫蘆畫瓢地重演到孩子身上。
正遭受著當(dāng)下生活瑣事困擾的父母,他們可能因?yàn)榛橐觥⒐ぷ骱蛡鶆?wù)上無法解決的問題而十分抑郁,或者處于更年期或正被身體病痛折磨導(dǎo)致情緒反復(fù)無常,遇到孩子不聽話“添亂”時(shí),也很容易被一觸即發(fā)。
在這些導(dǎo)致父母們情緒失控的原因中,不論是父母沒意識(shí)到,還是已經(jīng)意識(shí)到卻依然無法自控,問題都仍然存在。長此以往,將令孩子對(duì)父母產(chǎn)生懼怕及反感,形成缺乏自我認(rèn)同的回避型人格,無法在社會(huì)活動(dòng)中更好地與人交往和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,或干脆做出極端憎恨父母的行為,比如不論事情大小都一味反抗、拒絕和父母溝通、發(fā)生肢體沖突甚至離家出走。
我們總是能發(fā)現(xiàn),一家人說話做事的風(fēng)格及習(xí)性是如何驚人地相似;同時(shí)也發(fā)現(xiàn),很多父母肆意地釋放自己的負(fù)面情緒、涵養(yǎng)大失的同時(shí),卻依然要求孩子必須聽話和懂事。
有涵養(yǎng)的父母,必定是在行為舉止上有自控能力、能夠以身作則的父母。跟孩子相處,應(yīng)該做到尊重、誠信、克制和寬容。
尊重 孩子是獨(dú)立的個(gè)體,有自己的想法和感受。從孩子有能夠與你交流、有獨(dú)立的個(gè)體意識(shí)開始,就要耐心傾聽他們的想法,并告訴自己,孩子并不非得聽自己的,有時(shí)候也需要采納孩子的建議。
誠信 與孩子的約定、答應(yīng)的承諾,都要及時(shí)兌現(xiàn),只有父母守信用,孩子才會(huì)變成一個(gè)誠信的人。如果因?yàn)閯e的事情耽擱甚至不得不變更,要誠懇地向孩子道歉并給予補(bǔ)償,否則在傷害孩子的心的同時(shí),也會(huì)讓孩子學(xué)到出爾反爾。
克制 如果父母平和有禮地和孩子討論問題,孩子也會(huì)學(xué)會(huì)舉止優(yōu)雅的表達(dá)。拍案而起的溝通方式,只會(huì)換來孩子摔門而去的回應(yīng)。當(dāng)然,并不每次與孩子發(fā)生沖突時(shí),父母都能控制好情緒。當(dāng)感覺自己要爆發(fā)時(shí),可以選擇隔離——離開現(xiàn)場,找個(gè)安靜的地方獨(dú)自呆一會(huì)兒,情緒平復(fù)后再解決問題。
寬容 更溫柔地對(duì)待孩子,給孩子留下一個(gè)在愛中成長的印象,這樣的孩子成年后才會(huì)內(nèi)心富足。而孩子觸犯設(shè)立的行為邊界必須接受懲罰時(shí),父母們的態(tài)度只能是嚴(yán)厲而非兇悍,事后也要態(tài)度溫柔地告訴孩子,懲罰是因?yàn)樗麄兎噶隋e(cuò),而非父母不愛他們,讓孩子懂得寬容和自律。
同時(shí),要提升涵養(yǎng),父母自身的情緒管理也很重要,畢竟誰也不想看到一味克制后的一朝爆發(fā)。積極的生活方式、充足的睡眠、均衡的膳食營養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)都能使人感覺精力充沛和身心愉悅。記住,要讓孩子在人生路上獲得更大的助力,父母就要不斷學(xué)習(xí)和提升,用自己的涵養(yǎng),為孩子的進(jìn)步鋪就基石。