結合
襄陽兒童心理咨詢輔導經驗,
襄陽心理咨詢師介紹:
孩子不上學是父母在教育孩子時為何容易情緒失控。
大多數父母都不惜竭盡所能地為孩子全心付出,卻總在親子關系互動上猛栽跟頭。很多情況都是,前一秒還在告誡自己要尊重孩子的意愿,動之以情、曉之以理地跟孩子談談心講講理,下一秒就因為孩子的表現并不符合期望,立刻暴跳如雷。
然而發怒在某些時候只能減輕自己的情緒負擔,卻并不能對事件本身有任何幫助,而且,還經常帶來親子關系上的傷害。正為此遭受著困擾、為難不已的父母們,到底該怎么辦?心理咨詢專家建議如下:
當你事后懊惱自己變成活火山時,不妨耐著性子回想一下沖孩子發火的那些事件,你會發現大部分都是些并不具備破壞性的小事。令你情緒失控的大原因,往往是你感覺到了作為父母,一個監護人和引導者的權威受到了威脅和挑戰。
假設這樣的場景,你已告誡孩子多次蠟筆是用來畫畫的,而他們卻一再放在嘴里還沖你嘻嘻笑,你顯然會感覺到這種屢次不服從帶來的不快,進而采取再無耐性可言的粗暴措施。這就很好地說明,父母在孩子面前樹立權威時,很少把孩子當成一個平等相處的“人”來對待。而總是像將軍對士兵、老師對學生那樣,不自覺地開展著一種由上至下的帶有命令成分的教育。而孩子一旦不服從,就會感覺火大。
另外,父母們對孩子期望過高也是發火的主要原因之一。很多人都希望孩子去完成自己未完成的遺憾,比如要求孩子在學校成績好、通過課外班學會更多才藝、考上學校、急迫地希望孩子成材等,并用只有做到這些才算成 功作為標準,孩子的表現一旦不符合期望值,也會因為失望而憤怒。這其中往往也包含著對自己的遺憾未完成和教育失敗的意味,所以更容易由自責遷怒孩子。
還有一些本來脾氣就暴躁的父母,他們從小在家庭里習得的教育模式,就是父母留給自己不打罵不成器,父母間的溝通永遠在爭吵的印象。當自己有小孩后,也會依葫蘆畫瓢地重演到孩子身上。
正遭受著當下生活瑣事困擾的父母,他們可能因為婚姻、工作和債務上無法解決的問題而十分抑郁,或者處于更年期或正被身體病痛折磨導致情緒反復無常,遇到孩子不聽話“添亂”時,也很容易被一觸即發。
在這些導致父母們情緒失控的原因中,不論是父母沒意識到,還是已經意識到卻依然無法自控,問題都仍然存在。長此以往,將令孩子對父母產生懼怕及反感,形成缺乏自我認同的回避型人格,無法在社會活動中更好地與人交往和實現自我價值,或干脆做出極端憎恨父母的行為,比如不論事情大小都一味反抗、拒絕和父母溝通、發生肢體沖突甚至離家出走。
我們總是能發現,一家人說話做事的風格及習性是如何驚人地相似;同時也發現,很多父母肆意地釋放自己的負面情緒、涵養大失的同時,卻依然要求孩子必須聽話和懂事。
有涵養的父母,必定是在行為舉止上有自控能力、能夠以身作則的父母。跟孩子相處,應該做到尊重、誠信、克制和寬容。
尊重 孩子是獨立的個體,有自己的想法和感受。從孩子有能夠與你交流、有獨立的個體意識開始,就要耐心傾聽他們的想法,并告訴自己,孩子并不非得聽自己的,有時候也需要采納孩子的建議。
誠信 與孩子的約定、答應的承諾,都要及時兌現,只有父母守信用,孩子才會變成一個誠信的人。如果因為別的事情耽擱甚至不得不變更,要誠懇地向孩子道歉并給予補償,否則在傷害孩子的心的同時,也會讓孩子學到出爾反爾。
克制 如果父母平和有禮地和孩子討論問題,孩子也會學會舉止優雅的表達。拍案而起的溝通方式,只會換來孩子摔門而去的回應。當然,并不每次與孩子發生沖突時,父母都能控制好情緒。當感覺自己要爆發時,可以選擇隔離——離開現場,找個安靜的地方獨自呆一會兒,情緒平復后再解決問題。
寬容 更溫柔地對待孩子,給孩子留下一個在愛中成長的印象,這樣的孩子成年后才會內心富足。而孩子觸犯設立的行為邊界必須接受懲罰時,父母們的態度只能是嚴厲而非兇悍,事后也要態度溫柔地告訴孩子,懲罰是因為他們犯了錯,而非父母不愛他們,讓孩子懂得寬容和自律。
同時,要提升涵養,父母自身的情緒管理也很重要,畢竟誰也不想看到一味克制后的一朝爆發。積極的生活方式、充足的睡眠、均衡的膳食營養、適度的運動都能使人感覺精力充沛和身心愉悅。記住,要讓孩子在人生路上獲得更大的助力,父母就要不斷學習和提升,用自己的涵養,為孩子的進步鋪就基石。