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襄陽心里醫(yī)生咨詢價格,襄陽心理咨詢,襄陽青少年心理咨詢,職場壓力指人在職場心里感受壓力大。職場壓力屬于壓力的一種壓力,是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。
長年累月的工作,超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn),以及新知識的飛速更新,要求你不斷應(yīng)對、補(bǔ)充以及盡快掌握的時候,特別是當(dāng)你不幸遇到一個不是那么通情達(dá)理的上司,并要求你在很短時間內(nèi)完成很多任務(wù)的時候;抑或當(dāng)你的家庭也需要你的付出,愛人、孩子都牽扯著你的經(jīng)歷時;當(dāng)又一批年輕人進(jìn)入公司,和你并肩競爭某項(xiàng)任命的時候,這些疊加的壓力下,你將如何選擇?又將如何調(diào)試你的心情?
當(dāng)你業(yè)績突出,被破格連升兩級的時候,心負(fù)的壓力緊跟著成倍遞增。因?yàn)槁殬I(yè)發(fā)展太順利,同時面臨方方面面的問題太多,甚至超出了自己掌控的能力,懷疑自己是否真 正勝任,心理負(fù)擔(dān)沉重;另一種可能是僧多粥少,眼前只有一個升遷名額,偏偏再次旁落,你感到被人忽視的壓抑,對工作目標(biāo)充滿迷惘。