一位母親帶著她16歲的孩子來(lái)找我，這個(gè)男孩的表現(xiàn)是：精力不集中，抑郁，焦慮，看見(jiàn)異性就容易產(chǎn)生幻想，經(jīng)常手淫，自己覺(jué)得自己做的不對(duì)但又無(wú)法控制，孩子很痛苦，不愿上學(xué)，經(jīng)常哭泣，有頭暈、全身無(wú)力的癥狀。
我們很多人對(duì)更年期綜合癥也許并不陌生，但說(shuō)起“青春期綜合癥”，可能很多人還不熟悉。其實(shí)“青春期綜合癥”這一名稱(chēng)從更年期綜合癥演繹而來(lái)。指的是在青春發(fā)育過(guò)程中所出現(xiàn)的生理與心理失調(diào)的總和。其根源是性激素的急劇增高，自我意識(shí)的迅速增強(qiáng)，挫折的強(qiáng)烈反應(yīng)等多種因素相互作用所致，故又稱(chēng)青春挫折綜合癥。
青春期綜合癥的表現(xiàn)：
1.記憶力、思維力、回憶再現(xiàn)力下降，注意力渙散，上課聽(tīng)不進(jìn)，思維遲鈍，意識(shí)模糊，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
2.白天精神萎靡，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。
3.夜晚大腦興奮，浮想聯(lián)翩，難以入眠，亂夢(mèng)紛紜，醒后大腦特別疲困，提不起精神。
4.頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無(wú)力，無(wú)精打采，消化不良，體力下降。
5.心慌、胸悶、呼吸不暢、抵抗力下降、眼花、手足發(fā)涼、多汗、便秘、消瘦、臉色燥紅或蒼白。
6.心理狀態(tài)欠佳，自卑自責(zé)，憂慮抑郁，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學(xué)習(xí)興趣，生活冷漠，好動(dòng)肝火。
7.憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至自虐。
那孩子為什么會(huì)得青春期綜合癥呢？
1.過(guò)度用腦導(dǎo)致腦神經(jīng)機(jī)能失衡易于誘發(fā)青春期綜合癥
青少年時(shí)期身體生長(zhǎng)迅速，大腦生理功能快速發(fā)育而不穩(wěn)定，大腦皮層興奮與抑制功能尚不健全，加之學(xué)習(xí)考試壓力大，不會(huì)合理安排學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的讀書(shū)、背誦、玩電腦游戲，各種信息知識(shí)大量灌輸使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多種酶及多種內(nèi)分泌激素等腦能源過(guò)度消耗，腦髓空虛，腦神經(jīng)機(jī)能失衡，青少年就會(huì)明顯感到大腦混亂、疲勞從而出現(xiàn)系列腦神經(jīng)機(jī)能失衡的癥狀而誘發(fā)青春期綜合癥。
2.過(guò)度手淫導(dǎo)致性神經(jīng)機(jī)能失衡易于誘發(fā)青春期綜合癥
青少年時(shí)期生殖器官迅速發(fā)育，性腺內(nèi)分泌激素迅速產(chǎn)生，性心理迅速覺(jué)醒，性意識(shí)強(qiáng)烈沖動(dòng)，加之現(xiàn)代社會(huì)色情信息刺激，性神經(jīng)特別容易興奮躁動(dòng)，因而出現(xiàn)手淫難以克服，手淫過(guò)度消耗性激素，腎精大量流失，命門(mén)陰陽(yáng)失衡，陰虛火旺，髓海失養(yǎng)，精氣營(yíng)血虧虛等。久而久之，中樞神經(jīng)由興奮亢進(jìn)轉(zhuǎn)向疲勞抑制造成性神經(jīng)機(jī)能失衡而易于誘發(fā)青春期綜合癥。
3.心理發(fā)育滯后導(dǎo)致心理機(jī)能失衡易于誘發(fā)青春期綜合癥
由于青春期生理與心理發(fā)育不同步，身高、體重等生理發(fā)育迅猛，但心理發(fā)育滯后仍處在幼稚、單純階段，兩者不協(xié)調(diào)，加之青少年時(shí)期特有的心理封閉狀態(tài)使他們?cè)诔霈F(xiàn)生理機(jī)能失衡、出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待，又不好意思及時(shí)向家長(zhǎng)或醫(yī)生坦誠(chéng)傾訴求得解決，從而產(chǎn)生一系列不良心理情緒，這種不良心理情緒又嚴(yán)重的影響學(xué)習(xí)、睡眠等大腦功能，從而易于誘發(fā)青春期綜合癥。
如何預(yù)防青春期綜合癥？
怎樣調(diào)整心態(tài)？我們認(rèn)為：
1. 正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己。認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說(shuō)來(lái)，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康；相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力。
3.努力控制自己的消極情緒。良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展；其次，必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。
4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動(dòng)，如打球、游泳等，以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。
家長(zhǎng)請(qǐng)注意：
如果您的孩子有以上提到的癥狀，建議您盡快帶孩子去專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或精神衛(wèi)生醫(yī)院進(jìn)行治療。家長(zhǎng)一定要做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾，幫助孩子一起戰(zhàn)勝青春期綜合癥！
